伊人成长网免费 在线播放卫老和儿媳淑容第67章 6道纯素菜谱,如此的鲜香美味!快试下!

一:素三鲜

1、卷心菜、青椒切丝,西红柿切片备用

4、入蒸好的藕,加入素高汤和半碗清水煮至水稍收干

4、挑出煮软的干辣椒切丝

原标题:6道纯素菜谱,如此的鲜香美味!快试下!

4、倒入生抽,倒入刚才煎好的豆腐翻炒

5、炸茄子,炸好后沥干油装盘备用,锅留底油煸炒姜末

5、晾干水分的豆芽放入容器中

3、油锅起,下姜丝先爆香

1、芹菜洗净切段待用,豆腐切块待用

食材:豆腐、秋葵、番茄、麻油、盐、芝麻粉、黑胡椒、柠檬汁、鲜酱油

六:秋葵豆腐番茄色拉

1、茄子切段,再切成花状伊人成长网免费 在线播放卫老和儿媳淑容第67章,撒上盐腌制

四:姜丝粉藕

做法:

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2、豆腐、番茄同样切丁

做法:

1、秋葵盐水烫一分钟冷水冷却后切丁

4、将处理好的茄子拍裹干粉伊人成长网免费 在线播放卫老和儿媳淑容第67章,注意粉要拍裹均匀

食材:黄豆芽、盐、蔬果粉、干辣椒、胡椒粉、熟芝麻、芝麻油

8、最后浇在炸好的茄子上面就可以了

食材:卷心菜、西红柿、青椒、盐、蔬果粉、姜片

3、倒入芹菜继续翻炒

食材:芹菜、豆腐、干红辣椒、生抽、蔬果粉、盐

学会去体会素食的味道伊人成长网免费 在线播放卫老和儿媳淑容第67章,从索然无味到淡淡清香伊人成长网免费 在线播放卫老和儿媳淑容第67章,最终能体会到素的深层次芬芳。如同经营人生一样伊人成长网免费 在线播放卫老和儿媳淑容第67章,将食物的原材料或者制作过程一起对比入镜伊人成长网免费 在线播放卫老和儿媳淑容第67章,为我们带来自然清新原始的美食诱惑!

1、藕削皮伊人成长网免费 在线播放卫老和儿媳淑容第67章,切稍大块

3、胡萝卜、香菇均切丁伊人成长网免费 在线播放卫老和儿媳淑容第67章,生姜切末和青豆伊人成长网免费 在线播放卫老和儿媳淑容第67章,玉米粒放一起

2、锅内放油伊人成长网免费 在线播放卫老和儿媳淑容第67章,烧热后放入豆腐煎至两面金黄伊人成长网免费 在线播放卫老和儿媳淑容第67章,盛出待用

2、大约腌十五分钟后伊人成长网免费 在线播放卫老和儿媳淑容第67章,用清水洗掉盐并略微挤干水分

食材:长茄子、玉米粒、青豆、胡萝卜、香菇、白醋、盐、胡椒粉、生粉、番茄酱、蔬果粉

二:茄子素菊花

2、为了使藕能粉糯伊人成长网免费 在线播放卫老和儿媳淑容第67章,我先放入电压力锅用做饭档蒸熟

1、水中放入大勺盐和干辣椒烧开

3、加入卷心菜和青椒炒软伊人成长网免费 在线播放卫老和儿媳淑容第67章,加蔬果粉和盐调味即可出锅

7、番茄酱、水、生抽、蔬果粉、白醋、胡椒粉、盐调味勾芡

五:韩式凉拌豆芽

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食材:藕、姜、盐、素高汤、蔬果粉

5、最后加入盐巴和蔬果粉调味即可出锅

6、继续放入胡椒粉、蔬果粉、芝麻油、辣椒、芝麻拌匀

三:清炒芹菜豆腐片

5、放入一些尖红椒翻炒,放入盐和蔬果粉调味即可

2、放入豆芽煮二至三分钟,边翻边煮

做法:

做法:

做法:

6、依次放入香菇丁、玉米粒、青豆、胡萝卜丁炒至断生

3、食材中加入备好的调味料,柠檬挤汁加入拌匀即可

2、爆香姜片,下西红柿炒出汁水

3、倒入漏盆中晾干水分,经常翻翻

做法:

原标题:美人计

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